Mengenal Abreaksi

Hal paling dramatis yang mungkin anda temui dalam penggunaan hipnosis adalah saat tejadinya reaksi abnormal pada klien atau lebih dikenal dengan sebutan abreaksi. Saat klien mengalami abreaksi maka kita biasanya akan menghadapi jeritan histeris, tangisan tersedu-sedu bahkan ada pula yang sampai mempengaruhi reaksi fisik dari klien yang terlihat lepas kontrol. Abreaksi bukan hanya merupakan perwujudan ingatan klien terhadap sebuah peristiwa yang sangat traumatis di masa lampau tetapi klien melihat, mendengar dan mengalami kembali perasaan tersebut sama seperti yang mereka alami untuk pertama kali.

Pada awal masa perkembangan hipnosis modern, abreaksi masih dianggap sebagai hal yang membahayakan. Klien dan hipnotis berada pada posisi yang tidak menguntungkan pada saat itu. Klien butuh bantuan dan hipnotis tidak bisa membantu. Sigmund Freud yang dikenal sebagai seorang tokoh dunia psikologi pernah memiliki pengalaman buruk tentang abreaksi. Suatu ketika dia mendapati klien yang mengalami abreaksi kemudian menjerit histeris dan bahkan kemudian mencekik leher Freud. Freud yang saat itu belum terlalu mengenal liku-liku hipnosis secara mendalam tidak tahu harus berbuat apa. Setelah kejadian tersebut Freud langsung meninggalkan penggunaan hipnosis dan menyatakan bahwa hipnosis tidak bisa dipakai dalam proses pengembangan diri dan terapi. Ya, bolehlah setiap orang mengemukakan pendapatnya.

Abreaksi sangat mudah diatasi dan bahkan pada pelajaran hipnosis tingkat lanjut kita akan menemui berbagai teknik terapi yang memanfaatkan kondisi abreaksi. Terapi abreaksi adalah teknik terapi hipnosis yang menggunakan abreaksi media utamanya.

Jenis abreaksi

Secara umum abreaksi bisa digolongkan ke dalam empat kategori yaitu :

Directed Abreaction

Ini adalah jenis abreaksi yang dengan sengaja diarahkan oleh hipnotis. Biasanya digunakan untuk memfasilitasi penemuan sumber masalah klien dengan menggunakan teknik regresi usia menuju urutan usia sebelum masa sekarang. Untuk tujuan ini, setelah sumber masalah ditemukan maka klien dilepaskan dari abreaksi dan proses terapi dimulai.

Nondirected Abreaction

Dengan teknik ini hipnotis mengarahkan klien untuk kembali ke masa lampau sejauh yang dibutuhkan untuk mengalami kejadian yang menjadi penyebab masalah yang dihadapi klien di masa sekarang. Ini juga merupakan pengarahan regresi usia tetapi dalam kasus ini hipnotis tidak akan tahu kapan dan dimana klien akan mengalami abreaksi karena penelusuran masalah dilakukan sendiri oleh pikiran bawah sada klien.

Spontanous Abreaction

Abreaksi yang muncul secara mendadak dalam trance hipnosis dikarenakan tekanan emosional yang sangat kuat yang terkadang tidak mampu diingat dengan pikiran sadar. Saat manusia mengalami suatu peristiwa yang sangat traumatis untuk diingat maka biasanya pikiran bawah sadar melindungi kita dengan menekan ingatan tersebut dan menutupinya.

Recreational Abreaction

Sebagian orang dengan kepercayaannya meyakini bahwa mereka mempunyai kehidupan lain di masa lampau dan ingin mengeksplorasi pengalamannya pada kehidupannya yang terdahulu. Kita bisa membantunya dengan teknik past live regression. Tetapi kapanpun kita menggunakan teknik regresi maka kemungkinan terjadinya abreaksi atas tekanan emosional yang kuat sangat mungkin terjadi.