Distorsi Waktu / Time Distortion
Pernahkah anda menunggu kedatangan seseorang untuk suatu urusan yang sangat penting bagi kehidupan anda? Apa jadinya jika orang yang anda tunggu datang terlambat sekitar 30 menit dari jadwal yang dijanjikan? Hampir semua orang yang saya beri pertanyaan serupa menjawab bahwa waktu 30 menit penantian tersebut seakan-akan berubah menjadi beberapa jam dipikiran mereka. Sebaliknya saat menjalani sebuah kegiatan yang menyenangkan bersama orang-orang terdekat kita, sehari penuh terasa sangat cepat berlalu.
Time distortion atau penyimpangan waktu adalah suatu kejadian di mana prediksi waktu dalam pikiran tidak sesuai dengan waktu dunia yang sesungguhnya. Kecenderungan yang terjadi adalah waktu pikiran menjadi lebih panjang dari waktu sebenarnya saat manusia mengalami hal yang tidak mereka sukai. Sedangkan saat mengalami hal yang menyenangkan waktu pikiran cenderung menjadi lebih pendek dari waktu sebenarnya.
Time distortion bisa diarahkan secara sempurna dalam trance hipnosis. Milton H. Ericsson pernah melakukan penelitian khusus tentang time distortion dan hasilnya sangat luar biasa. Beberapa detik waktu dunia bisa dialami sebagai beberapa jam aktifitas mental secara sempurna dipikiran klien. Dan sebaliknya penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa sebaliknya beberapa jam pada waktu dunia bisa dialami waktu pikiran klien secara mental selama beberapa detik saja. Kita tidak akan membahas lebih lanjut secara mendalam materi time distortion tetapi kita hanya fokus pada pemanfaatan sederhana dari time distortion yang bisa sangat membantu memaksimalkan proses hipnosis yang kita lakukan bersama klien.
Kita akan membuat klien mengasosiasikan proses hipnosis sebagai sesuatu yang menyenangkan sehingga waktu pikiran klien bergerak lebih lambat dari waktu dunia. Jika anda berhasil melakukan time distortion pada klien secara sempurna, klien akan sangat terkesan pada anda dan keterampilan anda. Ada tiga waktu terbaik untuk menggunakan time distortion pada klien yaitu pada pre talk, proses emerging dan masa post hipnosis setelah emerging
Setelah klien menyetujui kontrak hipnosis. Kemudian minta klien untuk melihat jam atau memeriksa waktu ketika akan memulai proses hipnosis tersebut. Setelah klien memeriksa waktu yang ditunjukkan oleh jam, anda gunakan waking hipnosis seperti berikut ini :
“Ingatlah jam berapa sekarang ini…
Nanti setelah proses hipnosis selesai anda akan saya minta untuk mencoba mengingat kembali jam berapa kita mulai proses ini…
Tapi nanti seandainya anda lupa, saya pasti mengingatkan anda…
Keseluruhan proses hipnosis hanya berlangsung sebentar…
Terkadang tanpa terasa tiba-tiba anda sudah menyelesaikannya…”
Setelah kalimat waking hipnosis tersebut silakan anda lanjutkan dengan induksi hipnosis. Lalu lakukan emerging menggunakan kalimat berikut ini.
“Walaupun kita hanya menggunakan waktu sebentar untuk proses hipnosis kali ini…
Anda akan sangat kagum akan manfaatnya untuk diri anda…
Benar sekali…
Walaupun kita hanya menggunakan waktu sebentar untuk proses hipnosis kali ini…
Anda akan sangat kagum dan terkesan atas betapa hebat anda menjalaninya…
Setelah hitungan ketiga anda buka mata, siaga penuh dan anda merasa sangat nyaman.
Satu…
Dua…
Tiga, buka mata anda…
Rasakan betapa nyaman perasaan anda.
Bagaimana perasaan anda?”
Biarkan klien menjawab kemudian langsung lanjutkan tahap berikutnya.
Lakukan post hipnosis interview sebagai berikut :
“Jawab dengan cepat, kira-kira berapa waktu yang anda gunakan dalam proses hipnosis tadi?”
Dari pertanyaan ini, klien umumnya mempunyai tiga pilihan jawaban yang mungkin berbeda. Berikut ini kemungkinan jawaban klien tentang perkiraan waktu pikiran klien dan cara menanggapinya.
Waktu tetap
Jika klien memberi jawaban bahwa waktu yang dialami kurang lebih sama dengan waktu yang sesungguhnya maka itu berarti sugesti untuk time distortion tidak efektif. Jika anda mendapat jawaban dari klien seperti ini, hentikan pembahasan tentang masalah waktu. Segera berikan tanggapi klien seperti contoh berikut ini :
“Anda lihat…
Bukankah sangat mengagumkan saat anda mengetahui pikiran bawah sadar anda tetap memiliki ketepatan prediksi waktu walau dalam hipnosis sekalipun?”
Lebih cepat
Apabila klien memberikan jawaban kepada kita bahwa waktu yang dilalui terasa lebih singkat dari waktu sebenarnya, ini merupakan tanda keberhasilan time distortion. Jika terjadi, segera tanggapi dengan :
“Bagus, anda luar biasa…
Tadi saya melakukan tes untuk sugesti post hipnosis…
Sangat penting bagi saya untuk mengukur keberhasilan hasil sugesti tersebut…
Tadi saya memberi sugesti kepada anda untuk mengalami seluruh proses hipnosis lebih cepat secara mental…
Karena anda menerima sugesti tersebut dengan sempurna, maka waktu yang anda lalui terasa lebih cepat dari waktu sesungguhnya…
Silakan anda periksa.
Jam berapa sekarang?”
Klien akan sangat terkesan kepada anda dan proses hipnosis yang dialaminya terutama setelah mengecek kebenaran jamnya. Rata-rata sugesti time distortion sederhana seperti ini jika dilakukan secara baik bisa membuat waktu yang dilalui klien terasa dua kali hingga empat kali lebih cepat dari waktu sebenarnya. Selain itu klien menjadi yakin bahwa dirinya mampu menjalani semua proses hipnosis dengan sempurna yang membuatnya lebih siap menjadi klien anda pada sesi selanjutnya.
Lebih lama
Apabila klien memberikan jawaban bahwa waktu yang dialaminya lebih lama dari waktu yang sebenarnya kemungkinan besar klien tidak merasa nyaman dalam trance hipnosis. Kemungkinan lain adalah klien masih menyimpan rasa takut saat melakukan proses hipnosis. Ketakutan mencegah klien mencapai trance yang diperlukan. Walaupun klien belum merespon sugesti time distortion yang kita berikan tetapi kita harus tetap memberikan tanggapan positif bagi klien.
Langkah pertama, anda tidak perlu lagi membahas masalah waktu dan sugesti time distortion. Kedua, lanjutkan dengan kalimat berikut ini :
“Bagus…
Secara mental anda mampu memerpanjang waktu yang sebenarnya singkat…
Bukankah sangat menarik ketika anda menggunakan kemampuan ini dalam kehidupan anda?
Bayangkan saat anda tidak punya banyak waktu untuk memelajari sesuatu…
Mental anda membantu menggunakan waktu yang ada secara maksimal bahkan cukup lama untuk memelajari hal tersebut dalam waktu yang sebenarnya singkat…
Anda sangat luar biasa…”
Dengan pendekatan seperti ini saya yakin klien anda akan lebih kooperatif dan bersemangat untuk menjalani proses hipnosis berikutnya bersama anda. Cobalah sekarang juga dan dapatkan kesan positif mendalam dari klien anda.
